
Maison Manou
La Carte
Une cuisine généreuse et sincère. Produits frais, recettes maison, servis avec le sourire face à la Méditerranée.

🥟 À Partager— 12 € au choix
À Partager
À partager… ou pas ! Des bouchées généreuses pour ouvrir l’appétit ou grignoter entre amis.
Tempura de gambas (5 pièces)
Gambas en tempura légère, sauce chili.
Poulet façon karaage
Poulet mariné frit à la japonaise, croustillant.
Frites de panisse
Sauce rouille maison.
Accras de morue (5 pièces)
Sauce chili.
Trio de Houmous
Houmous, houmous de betterave et houmous à l’ail noir avec son pain libanais.
Fleurs de courgette du pays (4 pièces)
Sauce tomate au piment d’Espelette.
Farandole de tapas
4 tapas de votre choix.
☕ Formule Midi
Formule Midi
Du lundi au vendredi, hors jours fériés. Service midi uniquement. Plat et dessert selon l’ardoise du jour.
Plat du jour
Selon l’ardoise.
Plat + Dessert
Plat accompagné d’un dessert maison.
Plat + Café ou Boisson
Plat du jour avec café ou boisson maison.

🥗 Côté Fraîcheur
Côté Fraîcheur
Des assiettes légères et colorées pour les amateurs de fraîcheur et de saveurs vives.
La salade César
Filet de volaille pané maison, romaine, tomates, croûtons, copeaux de parmesan, œuf poché, sauce César maison.
César de gambas
Gambas entières, romaine, tomates, croûtons, copeaux de parmesan, œuf poché, sauce César maison.
Salade Grecque
Feta, mesclun, tomates, pastèque, concombre, menthe & olives.
Salade de burrata & tomates tricolores françaises
Mesclun et pistou.
Salade Niçoise au thon grillé
Mesclun, haricots verts, concombre, tomates cerises, radis, cébette, poivron, olives et anchois frais.
Ceviche de daurade à la passion & grenade
Servi avec frites fraîches.
Poke bowl Végan
Riz sushi vinaigré, wakamé, edamamé, julienne de légumes frais, avocat, fruits de saison, tomates cerises.
Poke bowl poulet satay lait de coco
Riz sushi vinaigré, wakamé, edamamé, julienne de légumes frais, avocat, fruits de saison, tomates cerises.
Poke bowl saumon gravlax maison
Riz sushi vinaigré, wakamé, edamamé, julienne de légumes frais, avocat, fruits de saison, tomates cerises.
🍝 Pâtes
Pâtes
Fraîches et généreuses.
Linguine aux gambas & courgettes
Sauce américaine.
Penne Burrata, sauce tomate maison & pistou
Duo de gambas & écrevisse Rolls
NouveautéPain brioché, mayonnaise à l’huile de gambas maison, ciboulette.

🔪 Côté Cru
Côté Cru
Tartares & carpaccio. Viandes et poissons de qualité, préparés à la minute.
Tartare de bœuf traditionnel
Pickles, câpres frites, persil, assaisonnement classique.
Tartare de bœuf à l’italienne
Pistou, parmesan, tomates confites, assaisonnement italien.
Tartare de thon
Pêche jaune, avocat, cébette et échalotes.
Duo de tartares
Best-sellerBœuf & thon, le meilleur des deux mondes.
Garnitures au choix
Frites fraîches · Poêlée de pommes grenailles et légumes · Mesclun
Sauces maison — 2,50€
Tartare · Poivre · Gorgonzola
🍖 Côté Terre
Côté Terre
Des viandes nobles travaillées avec générosité. Chaque plat est une invitation à se retrouver autour de la table.
Le fameux poulet de Manou en cocotte
SignatureSuprême de volaille fermier en cuisson lente à l’estragon, gnocchis artisanaux. Servi en cocotte à partager… ou pas !
Saltimbocca de veau
Bacon de bœuf séché, mozzarella et basilic frais, penne napolitaine.
Entrecôte Simmental 1er choix
Environ 350g.
Steak haché du boucher
À cheval +2€… ou pas.
Cordon bleu de volaille maison
À la mozzarella.
Garnitures au choix
Frites fraîches · Poêlée de pommes grenailles et légumes · Mesclun
Sauces maison — 2,50€
Tartare · Poivre · Gorgonzola
🐟 Côté Mer
Côté Mer
La mer à portée de fourchette. Produits frais, cuissons précises.
Filet de daurade, sauce vierge
Écrasé de pommes de terre, bouquet de légumes frais.
L’incontournable Fish & Chips
SignaturePanure secrète des chefs, sauce tartare.
Tentacules de poulpes grillées
Salade de pommes de terre tiède et légumes grillés.

🍔 Burgers— Extras : Steak haché +4,50€ · Cheddar, gorgonzola, tomme, guacamole, bacon de bœuf ou œuf au plat +2€
Burgers
Steaks 100 % pur bœuf hachés minute. Pain sans gluten disponible sur demande.
Cheese Burger
Steak haché, cheddar, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce biggy.
Double Cheese Burger
2 steaks hachés, cheddar, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce biggy.
Chicken Burger
Filet de poulet pané maison, cheddar, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce César maison.
Fermier · tomme & bacon de bœuf séché
Steak haché, tomme de montagne, bacon de bœuf séché, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce moutarde-miel.
Fish Burger
Filet de poisson, panure secrète maison, cheddar, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce tartare.
Burger Provençal
Steak, cheddar, oignons, aubergines, courgettes grillées, salade, tomates, cornichons et sauce pistou.
Veggy Burger
Galette de quinoa, poivrons, pois chiches, compotée d’oignons, salade, tomates, cornichons, sauce barbecue fumée.
Extras
Steak haché +4,50€ · Cheddar, gorgonzola, tomme, guacamole, bacon de bœuf ou œuf au plat +2€

🍨 Glaces & Desserts
Glaces & Desserts
Glaces artisanales du maître artisan Aurile (Mouans-Sartoux) et desserts maison, selon l’inspiration du chef Adrien.
Dessert selon l’inspiration du chef
À la carte selon la saison.
Café Gourmand
Espresso + minis desserts maison.
Affogato
1 boule vanille, 1 espresso.
Chocolat Liégeois
2 boules vanille, 1 boule chocolat, coulis chocolat, chantilly.
Café Liégeois
2 boules vanille, 1 boule café, coulis café, chantilly.
Dame Blanche
3 boules vanille, coulis chocolat, chantilly.
Banana Split
1 boule fraise, 1 boule chocolat, 1 boule vanille, banane, coulis chocolat, chantilly.
Fraise Melba
2 boules fraise, 1 boule vanille, fraise et son coulis, chantilly.
Coupe du maître artisan Aurile
Glaces artisanales de Mouans-Sartoux. Vanille · Fraise · Chocolat · Café · Citron · Framboise · Pistache. Supplément chantilly +1,50€.
1 boule 3,90€ · 2 boules 6,90€ · 3 boules 9,90€
☀️ Brunch 38€
Brunch 38€
Le brunch fait une pause et revient en septembre. Face à la mer : 1 plat salé + 1 douceur sucrée + 1 boisson chaude + buffet de boissons fraîches à discrétion. Moins de 10 ans · 15€.
La Brioche Perdue Gourmande
Brioche dorée minute, fromage frais, avocat mûr à point, volaille panée croustillante, œuf mollet.
L’Avocado Saumon Toast Régal
Pain grillé, avocat citronné, fromage frais, œuf poché coulant, saumon gravlax maison, oignons frits.
Le Muffin Œuf Bénédict
Muffin toasté, saumon gravlax ou bacon de bœuf séché, œuf poché, sauce hollandaise maison, salade croquante.
L’Egg Muffin Savoureux
Muffin toasté, compotée d’oignons caramélisés, œuf au plat, bacon de bœuf séché, cheddar fondant.
Le Croissant Façon Club
Croissant pur beurre, blanc de poulet, emmental, œuf dur, salade fraîche et tomates.
Pancakes Fluffy ou Mini-Crêpes
SucréMoelleux et gourmands, servis avec fruits frais de saison. Au choix : Nutella · miel · confitures · sirop d’érable.
Brioche Perdue Sublime
SucréRecette de ma grand-mère. Brioche dorée, fruits frais et caramel beurre salé maison.
Müesli Fraîcheur
SucréFromage blanc crémeux, fruits de saison et granola croustillant.
Salade de Fruits Frais
SucréFruits de saison du maraîcher.
Inclus dans chaque brunch
Toujours inclus : Pain frais · Beurre doux · Confiture artisanale Buffet à discrétion : Citronnade maison · Orangeade maison · Thé glacé maison · Café américain Supplément lait d’amande ou avoine +1,50€
🥤 Boissons
Boissons
Softs, jus frais, eaux, bières, vins et boissons chaudes. Prix nets TTC · service compris.
Coca-Cola 25cl
SoftCoca-Cola Zéro 25cl
SoftSirop à l’eau 33cl
SoftDiabolo 33cl
SoftCitronnade maison 33cl
SoftThé glacé maison 33cl
SoftSaveurs du moment.
Limonade Artisanale Bio JAG 33cl
SoftFabriquée à Peille — juste à côté de chez nous.
Eau filtrée plate ou gazeuse 75cl
EauEau filtrée aromatisée 1L
EauSaveurs du moment.
Perrier / Badoit 33cl
EauJus Granini 25cl
JusMangue · ACE · Pomme.
Centrifugé Prestige 35cl
JusOrange · Carotte · Citron · Gingembre.
Centrifugé Détox 35cl
JusPomme · Céleri · Concombre · Citron vert.
Abricot & Romarin Sauvage 33cl
JusJus bio — La table des lutins, plus que bio.
Poire William & Thym Sauvage 33cl
JusJus bio — La table des lutins, plus que bio.
Pêche Jaune & Lavande Sauvage 33cl
JusJus bio — La table des lutins, plus que bio.
Cerise & Sarriette Sauvage 33cl
JusJus bio — La table des lutins, plus que bio.
1664 Blonde · pression
BièreBière française.
25cl 5,90€ · 50cl 11,00€
1664 Blanche · pression
BièreBière française.
25cl 5,90€ · 50cl 11,00€
Pietra · pression
BièreBière corse. Supplément sirop ou Picon +1€.
25cl 5,90€ · 50cl 11,00€
Desperados 33cl
BièreB06 — Artisanale d’Antibes 33cl
BièreBlanche · IPA · Blonde · Du moment — brassée à la main par Solène à Antibes depuis 2015.
Bertoulet Rosé / Blanc / Rouge
VinIGP Vin de Pays du Var.
15cl 6,00€ · 50cl 15,90€ · Litre 25,90€
Les Charmes d’Eva
VinRosé / Blanc / Rouge — Côtes de Provence — 75cl, 2025.
Espresso
ChaudDouble Expresso
ChaudDécaféiné / Noisette
ChaudCappuccino / Viennois
ChaudMocaccino
ChaudCafé + chocolat + lait.
Latte
ChaudCafé + lait.
Caramel Macchiato
ChaudCafé + lait + nappage caramel.
Iced Latte
ChaudEspresso + lait.
Iced Americano
ChaudChocolat Chaud
ChaudChocolat Viennois
ChaudChaï Latte Maison
ChaudCardamome, clou de girofle, anis étoilé, cannelle, gingembre.
Thé à la Menthe façon Marocaine
ChaudMatcha Green Tea Latte
ChaudThés aux saveurs du moment
ChaudSupplément lait végétal
ChaudSoja · avoine · amande.
🍸 Cocktails
Cocktails
Cocktails signature et mocktails rafraîchissants, apéritifs et bulles. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé.
Aperol Spritz
CocktailSt Germain Spritz
CocktailMojito
CocktailMojito Fraise
CocktailPina Colada
CocktailMaï Thaï
CocktailGin Tonic
CocktailCaïpirinha
CocktailCaïpiroska
CocktailVirgin Aperol Spritz
Sans alcoolVirgin Mojito
Sans alcoolVirgin Mojito Fraise
Sans alcoolVirgin Mojito Framboise
Sans alcoolVirgin Pina Colada
Sans alcoolVirgin Gin Tonic
Sans alcoolRicard 4cl
ApéritifMartini 4cl
ApéritifWhisky J&B 4cl
ApéritifKir 15cl
ApéritifKir Royal 15cl
ApéritifPêche, mûre ou cassis.
Coupe de Champagne 15cl
ApéritifAdrien Romet
ChampagneBlanc de Blanc Brut · 75cl.
Champagne Mercier
ChampagneBrut · 75cl.
Besserat de Bellefon
ChampagneBleu Brut · 75cl.
🧒 Menu Enfant
Menu Enfant
Pour les petits gourmands de moins de 10 ans. 12,90€ la formule.
Cheese burger
Version mini.
Steak haché
Volaille panée
Filet de volaille pané maison.
Petit Fish & Chips
Cabillaud pané.
Inclus dans chaque menu
Frites fraîches + Sirop à l’eau + Boule de glace
Nos plats sont élaborés dans une cuisine utilisant gluten et lactose. Pour toute allergie, merci de vous rapprocher de notre équipe.
À emporter
Maison Manou vous suit
Chez vous, au bureau, ou les pieds dans le sable à deux pas d'ici. Toute la carte part à emporter — des tapas au poulet de Manou, des tartares aux desserts d'Adrien.
2
On prépare
Tout est fait à la minute, comme en salle. On vous annonce le temps d'attente au moment de la commande.
3
Vous récupérez
Vous passez au restaurant, Quartier du Lac, et vous repartez avec.
Pas de livraison ni de commande en ligne — uniquement la commande sur place ou par téléphone, et le retrait au restaurant.